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img5 혈당, 피부, 뼈 건강 고민 끝! 밴댕이 효능 3가지 흔한 생선으로만 여겼던 밴댕이에 담긴 놀라운 효능! 혈당 관리에 도움되는 건강한 지방산, 피부 탄력을 높이는 콜라겐, 뼈 건강을 지키는 칼슘까지. 알고 먹으면 더 맛있는 밴댕이의 모든 것!목차밴댕이란? 특징과 영양성분효능 1: 혈당 관리와 대사 건강에 도움효능 2: 피부 탄력과 노화 방지 효과효능 3: 뼈 건강과 골다공증 예방밴댕이 고르는 법과 보관 방법맛있게 먹는 밴댕이 조리법섭취 시 주의사항 및 적정 섭취량1. 밴댕이란? 특징과 영양성분밴댕이는 우리 바다에서 흔히 볼 수 있는 청어과(Clupeidae)의 작은 물고기로, 다른 이름으로는 '멸치'나 '밴댕이멸치'라고도 불립니다. 크기는 일반적으로 15cm 내외로 소형 어류에 속하지만, 영양학적 가치는 그 크기에 비해 매우 뛰어납니다.밴댕이의 외형적 특징.. 2025. 5. 17.
img5 오골계 효능 5가지: 면역력, 관절, 피부, 눈, 항생제 걱정 없이 건강하게! 약으로 불리는 오골계의 놀라운 효능 5가지! 면역력 강화부터 관절 건강, 피부 미용, 눈 건강까지! 항생제 없는 자연 보양식의 모든 것과 섭취 시 주의사항까지 알아봅니다.목차오골계란? 일반 닭과의 차이점효능 1: 면역력 강화 및 원기 회복효능 2: 관절 건강과 콜라겐 공급효능 3: 피부 미용과 노화 방지효능 4: 눈 건강과 시력 보호효능 5: 항생제 없는 자연 단백질원오골계 섭취 방법과 활용법섭취 시 주의사항 및 적정 섭취량1. 오골계란? 일반 닭과의 차이점오골계(烏骨鷄)는 '검은 뼈를 가진 닭'이라는 의미로, 중국이 원산지인 특별한 품종의 닭입니다. 일반 닭과 비교해 몇 가지 뚜렷한 차이점이 있어 예로부터 약용으로 귀하게 여겨졌습니다.오골계의 특징검은색 뼈와 육질: 오골계의 가장 큰 특징은 뼈와 일부 .. 2025. 5. 17.
img5 심혈관·피로·소화에 좋은 샬롯 효능? 부작용·섭취법·주의사항까지! 양파와 마늘의 장점을 모두 가진 샬롯의 놀라운 효능 8가지와 부작용까지 정리했습니다. 혈압 개선, 피로 회복, 소화 촉진에 뛰어난 샬롯의 올바른 섭취법과 보관방법까지 알아보세요.목차샬롯이란? 양파, 마늘과의 차이점샬롯의 영양성분 및 특징심혈관 건강에 도움되는 샬롯의 효능피로 회복 및 면역력 강화 효과소화 개선과 장 건강에 미치는 영향기타 알려진 샬롯의 건강 효능샬롯 섭취 시 주의사항 및 부작용올바른 샬롯 섭취법과 보관방법1. 샬롯이란? 양파, 마늘과의 차이점샬롯(Shallot)은 백합과(Liliaceae) 파속(Allium)에 속하는 식물로, 양파와 마늘의 중간적 특성을 가진 향신 채소입니다. 외형적으로는 작은 양파처럼 생겼지만, 하나의 구근 안에 여러 개의 작은 알이 모여 있는 마늘과 유사한 구조를 가.. 2025. 5. 17.
img5 맹감독의 악플러 줄거리 & 등장인물 재미 포인트 총 정리! MBC 금토 드라마 '맹감독의 악플러'의 모든 것! 박성웅X박수오 호흡의 브로맨스, 농구코트와 악플러의 만남, 승부조작 의혹까지! 2025년 5월 첫 방송 전 꼭 알아야 할 관전 포인트 총정리!목차맹감독의 악플러 기본 정보주요 등장인물 소개드라마 줄거리와 설정관전 포인트 4가지방영 일정 및 시청 방법1. 맹감독의 악플러 기본 정보'맹감독의 악플러'는 MBC에서 2025년 5월 23일부터 24일까지 금토 2부작으로 방영되는 드라마입니다. 매회 밤 10시에 방송되며, 극본 공모전에서 최우수상을 수상한 김담 작가의 작품을 현솔잎 감독(드라마 '미치겠다, 너땜에!' 연출)이 연출했습니다.제작진 정보:기획: 강대선연출: 현솔잎극본: 김담제작: 아이윌미디어이 작품은 MBC 드라마 극본 공모전에서 "두 주인공의 흥미.. 2025. 5. 16.
img5 부당해고 기준 및 노동위원회 구제신청 절차 완벽 가이드 부당해고를 당했다면 어떻게 대응해야 할까요? 근로기준법에 따른 노동위원회 구제신청 절차부터 구제명령 이행까지, 근로자의 권리를 지키는 완벽한 가이드를 알려드립니다. 3개월 이내 신청해야 하는 것 아시나요?목차부당해고란 무엇인가? - 근로기준법상 정의부당해고 구제신청 절차 - 기한과 방법노동위원회 조사와 심문 과정구제명령의 종류와 효력재심신청 및 행정소송 진행 방법구제명령 불이행 시 대응 방법구제신청 시 실제 사례와 주의사항1. 부당해고란 무엇인가? - 근로기준법상 정의직장생활을 하다 보면 예상치 못한 해고 통보를 받는 경우가 있습니다. 그런데 모든 해고가 합법적인 것은 아닙니다. 근로기준법 제23조 제1항에 따르면 "사용자는 근로자에게 정당한 이유 없이 해고, 휴직, 정직, 전직, 감봉, 그 밖의 징벌을.. 2025. 5. 16.
img5 문형배 권한대행, 부인 이경아와 테니스 대회 참가했다? 윤석열 탄핵 선고 전 화제 윤석열 대통령 탄핵심판 선고로 화제가 된 문형배 헌법재판소장 권한대행과 부인 이경아 씨의 관계와 일화. 테니스를 함께 즐기는 부부 생활과 15억대 재산 현황, 퇴임 후 계획까지 정리했습니다.목차문형배 전 헌법재판소장 권한대행 소개부인 이경아와의 관계와 일화부부의 재산과 생활 방식탄핵심판 선고 및 퇴임 의미퇴임 후 계획과 향후 행보1. 문형배 전 헌법재판소장 권한대행 소개문형배 전 헌법재판소장 권한대행은 2025년 4월 4일 윤석열 대통령 탄핵심판 사건에서 8:0 만장일치 파면 결정의 선고문을 낭독하며 국민적 관심을 받았습니다. 그는 2025년 4월 18일 6년 임기를 마치고 퇴임했습니다. 1965년 2월 2일 경상남도 하동군에서 태어난 문형배는 서울대학교 법학과를 졸업하고 1986년 제28회 사법시험에 .. 2025. 5. 16.
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